为进一步丰富教职工校园文体生活，缓解教育教学工作压力，传递学校对教职工的暖心关怀，2026年10月15日下午，常州经开区教育和文体旅局工联会“职工幸福课堂”普拉提课程在省横中开课，近30名教职工齐聚宝宸楼大报告厅，共同开启这场舒缓身心的运动之旅。

本次普拉提课程是学校工会落实教职工关爱行动的全新举措，也是“幸福课堂”系列文体活动的重要组成部分。学校秉持“人文至善，和谐发展”的办学理念，立足教职工日常工作久坐多、肩颈腰背易劳损的实际情况，专门引入专业普拉提教练团队，定制适配教师群体的低强度、高针对性训练内容，帮助大家在繁忙的教学间隙调整体态、释放压力。

课堂上，来自常州经开区老年大学的齐家欣教练从基础呼吸方法、核心力量激活入手，逐一示范动作要领，耐心纠正大家的体态细节，带领在场教职工完成了肩颈舒展、脊柱灵活、核心稳定等多个舒缓训练模块。参与课程的老师们全程专注投入，在轻柔的动作中放松紧绷的肌肉，在均匀的呼吸中卸下工作的疲惫，现场氛围轻松愉悦。

首期普拉提课程的顺利开展，得到了参与教职工的一致好评。大家纷纷表示，这次课程既学到了实用的体态调整技巧，也在忙碌的工作之余获得了难得的放松机会，后续会积极参与系列课程，以更饱满的精神状态投入到教育教学工作中。

下一步，学校工会将持续深化“职工幸福课堂”建设，根据教职工的实际需求优化课程设置，推出更多兼具趣味性、实用性的文体活动，切实提升全体教职工的职业幸福感与归属感，为学校高质量发展凝聚更温暖的合力。

  （供稿|工会  一审|任玉洁  二审|任玉洁  三审|张淼一）