为鼓舞高三学子备战热情，科学规划冲刺阶段复习策略，营造积极向上、沉着应考的备考氛围，我校于2026年1月11日晚隆重举行了以“沉潜的力量，飞跃的荣光”为主题的高三期末冲刺动员会议。会议通过生动多样的形式，为全体高三学生带来了一场兼具思想引领、方法指导与心理调适的“备考盛宴”。本次会议由高三年级张正华主任主持。

动员会伊始，一系列源自网络的高考相关热评与影视片段，瞬间拉近了会议与学生的心理距离。引发了学生的强烈共鸣，引导学生思考个人努力与未来选择的关系，为冲刺阶段注入了鲜活的情感动力。

会议系统梳理了高三全程的复习节奏，针对高三学习“熬”的特点——时间、压力、心态、生活、健康的多重考验，会议旗帜鲜明地指出：“熬得住，出众！熬不住，出局！” 成功源于脚踏实地，而非空谈。

为帮助学生构建稳定积极的备考心态，揭示积极心理暗示的重要性，鼓励学生多进行“我能行”“我可以”的自我对话。正视焦虑情绪的普遍性与信号意义，引导大家学会接纳、转化压力，将其变为提升专注与效率的助力。强调“劳逸结合”的科学性，提倡通过间隙放松、适度运动、想象放松与深呼吸练习等方法，有效恢复身心状态，确保复习的可持续性。

在具体复习策略上，会议提出了清晰指引： 回归根本、善用错题、规划有序、管理时间、 聚焦难点。张主任鼓励学生要向强者学习，保持“空杯心态”；要勇于享受独立思考与行动的“孤独”，减少内耗；更要在行动中不断“填坑”，立即执行。

会议最后，对冲刺阶段的关键时间节点、日常安排（如早读、自习、宿舍管理）、健康防护（冬季流感）、重要事务（合格考、体检）及假期规划等进行了详细提醒与部署，体现了学校对学子全方位的关怀与支持。

此次动员大会，不仅是一次冲刺前的集结号，更是一剂强心针与一幅导航图。它助力高三学子在认清规律中坚定信念，在调整心态中轻装上阵，在掌握方法中提质增效。相信全体2026届高三学子必将以此次大会为契机，沉心静气，笃行不怠，用汗水与智慧书写属于自己的辉煌篇章，在不久的将来，赢得那“飞跃的荣光”！

（供稿|高三年级  一审|张正华  二审|任玉洁 三审|张淼一）