为帮助高三学生调整备考心态，增强迎考信心。2025年5月23日省横中特邀知名心理教育专家田江春老师，为全体高三学生开展“以心赋能，赢战高考”心理疏导讲座。讲座通过生动案例、互动体验与科学方法指导，为学子们注入“心”力量，助力他们以最佳状态冲刺高考。 

田江春老师从“考试焦虑的情绪应激”切入，结合瓦伦达效应实验，用“耶克斯-多德森定律”，指导学生将压力转化为动力，并现场演示“正念呼吸法”“积极心理暗示训练”等实用技巧，帮助学子稳定情绪、提升专注力。  

田老师分析了影响考试成绩的主要因素有哪些。指出“考试中的心态”是第一位的。并指导学生通过“眼球水平运动法 ”、“478呼吸调节术”、“ 穴位按压紧急干预”，来快速缓解紧张心态，从而达到理想的效果。并现场与学生心理互动，6分钟音乐冥想、音乐眼动，让学生彻底放松下来。

田老师设计的“考场自信唤醒仪式”、“ 突发心慌手抖应对方案 ”、“记忆卡壳快速唤醒技巧 ”，很好地帮助学生走出心理困境，成功把握住考场超常发挥的密码。田老师的“一分钟自信宣言”“团队激励鼓掌”等互动活动让现场气氛高涨，同学们在欢声笑语中重拾斗志，为高考蓄力。  

此次心理疏导讲座是省横中关注学生心理健康、助力高考备考的重要举措。后续，学校还将持续开展心理咨询等活动为学生提供全方位心理支持，陪伴学生顺利度过高考冲刺阶段，祝愿省横中全体高三学子在高考中取得理想成绩，实现梦想。

（撰稿|李军  摄影|李军  一审|张正华  二审|任玉洁 三审|张淼一）