多彩的情绪世界

活动目标：1、让学生了解情绪的定义和类型。

2、让学生探索各种情绪背后的价值、需求、渴望。

活动过程：

一、导入

小视频

在我们的日常生活中，随处都会有情绪存在。我们在这五彩缤纷的情绪世界里，体味着人生百味。 面部表情是情绪的外在表现。

二、情绪万花筒

情绪是人心理活动的重要表现，是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应，它产生于人的内心需求是否得到满足。

活动1:情绪头脑风暴——探究情绪特点

集思广益，在黑板上写下你知道的表达情绪词汇，越多越好。

（又两个人负责在屏幕上写，其他人说的形式）

情绪的表达词汇是丰富多彩的，情绪表现是有程度差别的。情绪有两面性，即积极情绪和消极情绪，但情绪没有好坏之分，只是有些情绪有破坏性。消极情绪也有积极意义，当消极情绪出现的时候，不要绝对化看待他们，尝试接纳，发掘其积极力量，当我们面临挫折时，就更容易恢复过来，获得更强的心理韧性。

三、情绪脸谱

有些情绪是比较容易表达的，而有些情绪，单纯用肢体语言是比较难表达的。如果我们能辨别它是众多情绪中具体的哪一种，我们就可以用语言或者文字更准确的表达这些感受。

1、绘制情绪脸谱

每组发放情绪脸谱图，根据卡牌背面的情绪词汇，在正面画出该情绪。

2、微表情识别

根据图片来判断情绪。

3、拓展延伸

情绪与身体：通常情况下，人们只关注身体上产生的实质性病痛，却忽视了我们五脏六腑里面的那些“神”也会受到伤害。五脏六腑的很多病都是由情绪波动产生的。