每个人在某个阶段总会发生那么几件让自己尴尬的糗事。也许别人是不在意的或者早都忘记了，可是单单只有自己（当事人）不能忘怀，而且随着时间的推移越来越刻骨铭心，可是这段时刻或者时光真的是很尴尬或者很可笑总之就是心中的一个疙瘩，很别扭真的不想再有任何关于那一瞬间自己的记忆了。因为每个人都觉得自己是独一无二的，没有人能理解你的感受。每一个人都在看你，都在关注你的一举一动。
如何拔掉内心的刺呢？一个好的办法，就是把你心里难以化解的事情输出。就像有些题目你本来模棱两可好像懂又好像不懂，跟同学讨论着或者讲解着就突然自己豁然开朗了。脑容量可能倾尽一生都没办法用完，但是心有时脆弱到一片羽毛的重量都无法承受，清理一下心里的糟糕的事，讲出来讲到回忆起了茧子，就没什么了。
本期心灵快递的目的就是让学生们分享一件发生在自己身上的糗事，互相分享，才会发现原来这已经成为了过去，原来别人也有类似经历，原来这已经成了我的笑料……学会释怀，学会宽容，世界更加美好。（撰稿：朱华芳）
