剑磨十二载欲出鞘 奋战五十天梦自圆
赵凯博士高考心理讲座暨09高考五十日冲刺动员大会
高考一百天的冲刺誓词还在耳边回响，高三一模的硝烟刚刚散尽，不经意间距离09高考五十天的日子又与我们相遇。为了调适学生紧张心理、调整学习方略、激发奋斗激情，从而进一步增强最后阶段复习的有效性， 4月17日上午，我校隆重举行赵凯博士高考心理讲座暨09高考五十日冲刺动员大会。
从“心”开始 学会调适
会议首先由南京师范大学心理学博士赵凯教授，给全体高三学生作高考心理讲座。赵凯教授针对高三学生在复习阶段可能出现的情绪烦躁、心理焦虑等问题，从综合知识水平、智力功能与体力、考试技巧、心理素质等四个方面进行分析，指出了高考获胜最根本的决定因素是心理素质，并向同学们传授了“八大心理法宝”来调整高考应试的情绪。即：一、要有自信心；二、要有坦然心境；三、调整紧张心理；四、克服心理疲劳；五、加强行为操练；六、避免不合理假设；七、降低考试焦虑；八、调节生物钟。赵教授的讲座从以上“八大法宝”展开，配以一串串鲜活的心理活动案例，一幅幅真实的心理生活画卷，一张张对症的心理活动处方，一个个有效的心理疏导技巧，使全体高三年级学生在聆听中产生强烈的共鸣和启发。讲座期间，赵教授还安排了让学生上台交流、教学生做赵氏放松操等活动。在近两个小时的讲座中，会场里不时传来阵阵笑声，师生们都被赵教授雅俗共赏、幽默诙谐的讲解深深地吸引。
从“新”开始 梦圆六月
五十天，对于即将迎接高考的同学来说，既长也短，既短也长。如何面对、如何应对这五十天？五十天能否给自己一个惊喜?在动员大会上，同学、老师、校长的发言，让我们得到了一个肯定的回答。
丁志莉同学以《吹响五十天的号角》为题，用“自信、拼搏”四个字表达出每位高三同学的心声，即用自信激发心中的斗志，用拼搏实现心中的理想。黄艳老师的发言，以一则生动的事例说起。这充满亲情、充满斗志的感人故事，感染了在座的每一位师生，许多同学流下了眼泪，也激发了大家以成绩回报父母、回报母校的斗志与激情。徐明悟副校长的讲话，则给行走在高考路上的同学们以更多的指引：高考需要凭借实力，高考需要拥有自信，高考还需有好的心态。他勉励同学们用自信拥抱每一个明天，用拼搏笑迎每一个挑战，让生活更精彩、让生命之花在六月绽放。
努力吧，同学们！五十天，我的未来不是梦！五十天的汗水挥洒将饱满六月收获的果实；五十天的拼搏苦战将嘹亮六月归航的凯歌。在《我的未来不是梦》的音乐声中，同学们的激情与梦想在久久回荡……
